Я наверно плохая мать меня раздражает свой ребенок?

У меня трое детей, и я иногда ловлю себя на мысли, что иногда мой собственный ребенок меня прямо-таки бесит. Когда это происходит? Анализируя эти состояния, я прихожу к выводу, что именно в тот момент, когда я сама раздражена, устала или у меня плохое настроение меня раздражает мой ребенок. Ты приходишь усталая с работы, целый день крутишься там как «белка в колесе», приходишь домой и хочешь отдохнуть, а тут тебя встречает твой неугомонный сынуля. У него куча эмоций скопилась за день. Он хочет именно сейчас громко повизжать, погреметь машинами, включить какие-нибудь танки со стрельбой… И ты понимаешь, что отдохнуть у тебя не получиться. С одной стороны ты понимаешь, что ребенок то ни в чем не виноват, у него энергия и жажда общения бьет ключом, а тебя все раздражает, ты злишься, потому что нервная система за день просто перегружена…

Как выйти из состояния раздражения своим собственным ребенком?

Я иногда приходя с работы, ложилась отдохнуть на 30 минуток. Мозг отключается, нервное напряжение спадает и через 30 минут отдыха ты прямо оживаешь… Если возможности прилечь и отдохнуть нет, тогда попробуйте дистанцироваться от ребенка на некоторое время, займите его какой-либо игрой, конструктором или рисованием. У нас сына можно занять например пластилином, а если ему ещё поставить небольшую емкость с водой, то спокойствие в доме обеспечено на длительный срок. Это конечно не панацея и не надо к таким уловкам прибегать ежедневно, иначе можно вообще потерять контакт с ребенком.

Если Вас раздражает свой ребенок, то главное это понять саму проблему. В этот самый момент проанализировать свое состояние и поставить себе диагноз. Главное еще не навесить на себя «ярлык» плохой матери и не оправдывать свою раздражительность.
Если состояния раздражения очень часто повторяются, то возможно необходимо обратиться к врачу и снять состояние накопившегося стресса какими либо препаратами.

Дети очень чувствительны и настроения родителей сразу улавливают. При том не понимая, что они делают не так, они так же ощущают психологический дискомфорт от раздражения родителей и в будущем это может стать причиной заниженной самооценки ребенка.